احساسات عمیق به ما کمک می‌کند بفهمیم که احساسات سنگین و ژرف غیر طبیعی نیستند و می‌توانیم از آن‌ها با درکی عمیق‌تر بهره ببریم. ما نمی‌توانیم جلوی جوشش احساسات را بگیریم اما می‌توانیم یاد بگیریم چگونه با آن‌ها به صلح برسیم.

این کتاب از جستارهایی تشکیل شده است که پیرامون موضوعات عاطفی و روابط عاشقانه سخن می‌گویند. این جستارها در کنار استقلال موضوع بر بستر یک داستان واحد قرار گرفته‌اند

(چگونه یک زن با صیقل مهربانی خود قاطعیت، قدرت، و شکوفایی را در آغوش گیرد)

(کاربرد مثلث تغییر در گوش دادن به تن کشف احساسات و پیوند با اصل خود)

(چطور با حقیقت مواجه شویم، خودپذیرا باشیم، و زندگی بهتری بیافرینیم)