نویسنده‌ی این اثر که خود با غول اضطراب و افسردگی دست‌وپنجه نرم کرده، در کتاب پیش رو مسیر عبور از روزهای سخت آمیخته با رنج و مشکلاتش را ترسیم و اهمیت پرداختن به سلامت روان را گوشزد کرده است.

(کمیک استریپ)

نویسنده در این کتاب به شما کمک می‌کند تا افکار منفی را از خود دور کنید و کیفیت زندگی را بالا ببرید. او برای خلق این کتاب، از تجربیات روزمره‌ی خود کمک گرفته و روند درمان خود را نیز در این کتاب آورده است...