این کتاب هوشمندانه، اسرارآمیز و فوق العاده شاعرانه را می توان روح عرفانی و معنوی آیین «تائویسم»، یکی از سه مذهب بزرگ چین باستان، تلقی کرد.

در دنیایی که احساس ناکافی ،بودن احساس غالب روزمره ی ماست و ترس گویی جزیی از روان ما شده شجاعت آسیب پذیر ماندن تجربه کردن و قربانی شرم نماندن نه آسان که به واقع دشوار و گاه خطرناک است

(شناخت درمانی به زبان ساده،درمان اختلالات عاطفی)

با مطالعه این کتاب به خود و فرزندانتان کمک خواهید کرد تا فضای تعاملی بهتری را در کنار هم تجربه کنید.

کتاب به سه‌ بخش اصلی تقسیم‌شده است: «صبح زندگی»، «ظهر زندگی» و «عصر زندگی». در «صبح»

کتاب حاضر راهنمایی مفید برای کسانی که به‌دنبال درمان کامل افسردگی هستند، نخواهد بود