اگر به دنبال راهی برای تقویت تاب‌آوری، افزایش آرامش ذهنی و رسیدن به بهترین نسخه خود می‌گردید. این کتاب را همیشه همراه خود داشته باشید!

پی‌یر الکس جنتی نویسنده و کارآفرین هائیتی - آمریکایی است.

پس گرفتن زندگی از وسواس نیازمند زحمت بسیار است؛ این که یاد بگیرید با ترس‌های خود رو به رو شوید و اجتناب نکنید و به جای این که به خودتان بدوبیراه بگویید با خودتان خوب رفتار کنید.

«تو مادرت نیستی» کتابی است که با زبانی قاطع و در عین حال مهربان، به بررسی تجارب عمیق ترومای نسلی و شرمی می‌پردازد که از رابطه مادر و فرزند به نسل‌های بعد منتقل می‌شود.

کتاب اثر انتظار، یک راهنمای توانمند است که تأثیر تحول‌آفرین انتظارات و طرز فکر را روشن می‌کند، خوانندگان را ترغیب می‌کند تا دیدگاه‌های خود را مورد بازنگری قرار دهند و آنها را تشویق می‌کند تا از قدرت ذاتی باورهای خود برای ایجاد یک زندگی رضایت‌بخش‌تر و موفق‌تر استفاده کنند.

کتاب «راهی به رهایی ذهن» راهنمایی عملی برای رهایی از چرخه‌های افکار خودکار و محدودکننده است. دکتر استیون هیز در این اثر نشان می‌دهد که با پذیرش و تعهد می‌توان استرس و اضطراب روزمره را کاهش داد....