هر روز را باید این گونه آغاز کرد. صبح از خواب بیدار شوید و آوازی تحسین برانگیز در قلبتان زمزمه کنید...

کاترین پوندر یکی از روشهای درمانی مفید را یکی بعد از دیگری فاش می کند و این کار را به صورت دستی و مرجع انجام می دهد

از باورکردنِ دروغ‌هایی که می‌گوید چه کسی هستید دست بردارید تا همانی شوید که باید باشید.

(کنترل فشار روانی، بودیسم، مدیتیشن)

ممکن است گاهی به دلیل مشغله‌های روزمره ابراز عشق را فراموش کنیم یا تعریف کردن از شریک عاطفیمان را از یاد ببریم....