یک روش آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب

یادگیری این مسأله كه چطور منافعت را بر زبان بیاوری و از آن‌ ها دفاع كنی..

(عواطف و شناخت)

آینه، احساسات شما به خودتان را به شما برمی گرداند و بلافاصله به شما می گوید که کجاها مقاومت می کنید و کجاها پذیرا هستید.

(اندیشه و تفکر)