(تاثیر تغذیه در ایمنی (پزشکی))

این کتاب به شما امکان می‌دهد تا در رابطه با این دو رژیم غذایی و نحوه‌ی ارتباط با آن‌ها با فعالیت ورزشی، نقشه‌ی راه مناسبی داشته باشید.

تمرینات قدرتی در مورد بارگذاری حرکات برای ایجاد بدنی با ظاهر بهتر و عملکرد بهتر است که قوی‌تر، متناسب‌تر و مقاوم‌تر در برابر آسیب باشد. این همان چیزی است که ناحیه‏‌ی تمرین قدرتی به آن می‌‏پردازد!

کتـاب راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی NSCA، راهنمـای تکنیک مناسـب 80 حرکت بـا وزنه‌ی آزاد و 20 حرکت با دسـتگاه است .

کتاب مرجعی جامع و علمی است که به بررسی عمیق آناتومی و فیزیولوژی حرکات مرتبط با فوتبال می‌پردازد

(تمرین بدنسازی،تغذیه ورزشکاران،مکمل های مواد غذایی،آمادگی جسمانی)

(رژیم غذایی)

(جنبه های روانشناسی وزنه برداری،آمادگی جسمانی)

(جنبه های فیزیولوژیکی تمرین های ورزشی،تغذیه ورزشکاران)