این کتاب برای همه کسانی مناسب است که به دنبال یک کتاب خوب در زمینه خودشناسی هستند. همچنین این کتاب میتواند برای روانشناسان، علاقهمندان به روانشناسی و خودشناسی و هم مراجعان مؤثر باشد و به آنها در استفاده کاربردی مفهوم شفقت در زندگی کمک بسیاری کند
فقط 14 روز تمرین شفقت، می تواند تغییرات قابل توجه و چشمگیری در مغز، ذهن و رفتار شما ایجاد کند.
شیوههایی که در این کتاب تمرین ارائه شدهاند، در مطالعات تصادفی، دقیق و کنترل شده مورد پژوهش قرار گرفته (شبیه به روش شرکتهای دارویی برای آزمایش داروی جدید) و دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که حداقل 30 دقیقه در روز و به مدت 14 روز برای ایجاد تغییرات واقعی و پایدار کافی است.
ما آب حیات می فروشیم.
کتاب وب : خدمات ویژه برای خرید کتاب از جمله خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان کتاب به سراسر کشور
قطع کتاب | رقعی |
تعداد صفحه | 156 |
نوع جلد | شومیز |
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
نوبت چاپ | 7 |
تاریخ چاپ | 1402 |
موضوع | روانشناسی |
شابک | 9786227044263 |
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت کتاب وب می باشد.