این مطلب را به دوست خود ارسال کنید

اطلاعات شما نزد کتاب وب کاملا محفوظ می باشد

کتاب شادمانه آرامش داشتن

کتاب شادمانه آرامش داشتن

انتشارات هنوز

قیمت: 69,000 تومان

ما بعضی از مهارت‌های زندگی را با وجود اهمیتی که دارند اغلب نادیده می‌گیریم؛ مهارتی نظیر حفظ آرامش یکی از آن‌هاست. بدترین تصمیمات و روابط ‌ما تقریبا همیشه حاصل ازدست‌دادن آرامش و فروافتادن به ورطۀ اضطراب و پریشانی است. اما خوشبختانه توانایی حفظ آرامش می‌تواند با تکرار و تمرین بهبود پیدا کند. ما مجبور نیستیم جایی که اکنون هستیم بمانیم: می‎‌توانیم واکنش‌مان را در برابر چالش‌های هر روزه تغییر دهیم. می‌توانیم هنر آرام ماندن را به خودمان یاد بدهیم، نه با تنفس آرام یا با نوشیدن چای‌های مخصوص، بلکه با تفکر. این کتاب مهم‌ترین عللی را که باعث اضطراب در ما می‌شود مورد بررسی قرار می‌دهد و به ما می‌آموزد که در برابر خشم و هراس از خودمان محافظت کنیم.

 

ما آب حیات می فروشیم.

کتاب وب : خدمات ویژه برای خرید کتاب از جمله خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان کتاب به سراسر کشور

فروشگاه اینترنتی کتاب وب

مشخصات فیزیکی

قطع کتاب رقعی
تعداد صفحه

176

نوع جلد شومیز

مشخصات فنی

نویسنده

موسسه مدرسه زندگی

مترجم

مهرناز شیرازی عدل

ناشر

انتشارات هنوز

نوبت چاپ

6

تاریخ چاپ

1401

موضوع

روانشناسی و موفقیت

شابک

9786006047935

نظرات

captcha Refresh

کتاب های مشابه