این مطلب را به دوست خود ارسال کنید

اطلاعات شما نزد کتاب وب کاملا محفوظ می باشد

کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا

کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا

انتشارات آسیم‏‫

قیمت: 180,000 تومان

در این کتاب مهارت های ویژه مورد نیاز برای مقابله با وحشت زدگی، اضطراب و فوبیاها توضیح داده شده است. این مهارت ها به همراه تمریناتی است که به سرعت بهبودی شما می افزاید. با توجه کردن به تمرینات ورزشی، مهارت های نفس کشیدن، قرار گرفتن در حالت آرمیدگی و عادت های خوب غذایی در زندگی روزانه می توانید از شدت تشویق و اضطرابتان بکاهید و زندگی متعادل تری ایجاد کنید.


ما آب حیات می فروشیم.

کتاب وب : خدمات ویژه برای خرید کتاب از جمله خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان کتاب به سراسر کشور

فروشگاه اینترنتی کتاب وب

مشخصات فیزیکی

قطع کتاب رقعی
تعداد صفحه

608

نوع جلد شومیز

مشخصات فنی

نویسنده

ادموند جی بورن

مترجم

مهدی قراچه داغی

ناشر

انتشارات آسیم‏‫

نوبت چاپ

1

تاریخ چاپ

1401

موضوع

پزشکی

شابک

978-9644185670

نظرات

captcha Refresh

کتاب های مشابه