در این کتاب مهارت های ویژه مورد نیاز برای مقابله با وحشت زدگی، اضطراب و فوبیاها توضیح داده شده است. این مهارت ها به همراه تمریناتی است که به سرعت بهبودی شما می افزاید. با توجه کردن به تمرینات ورزشی، مهارت های نفس کشیدن، قرار گرفتن در حالت آرمیدگی و عادت های خوب غذایی در زندگی روزانه می توانید از شدت تشویق و اضطرابتان بکاهید و زندگی متعادل تری ایجاد کنید.
ما آب حیات می فروشیم.
کتاب وب : خدمات ویژه برای خرید کتاب از جمله خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان کتاب به سراسر کشور
| قطع کتاب | رقعی |
| تعداد صفحه | 608 |
| نوع جلد | شومیز |
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ناشر | |
| نوبت چاپ | 1 |
| تاریخ چاپ | 1401 |
| موضوع | پزشکی |
| شابک | 978-9644185670 |
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت کتاب وب می باشد.
