مهیای خواب شدن
برخی از کودکان دارای ADHD به سختی می توانند در پایان روز آرام شده و به خواب بروند. این می تواند باعث بروز مشکلات برای والدین شود که می خواهند مطمئن باشند کودکانشان به اندازه کافی استراحت می کنند. اگر در پایان روز خسته نیستید، چه کار می توانید کنید؟
دوش بگیرید یا حمام کنید. پیش از رفتن به خواب، یک دوش طولانی بگیرید. غوطه ور شدن در آب به شما کمک می کند تا آرام شده و مهیای خواب شوید.
به یک چیزی نگاه کنید. اگر در اتاق چیزی برای تماشا کردن داشته باشید، راحت تر به خواب می روید. می توانید از یک شب خواب یا لامپ با رنگ های متحرک استفاده کنید. هم چنین می توانید تماشای آکواریوم دارای ماهی یا اسکرین سیور کامپیوتر را نیز امتحان کنید.
ما آب حیات می فروشیم.
کتاب وب : خدمات ویژه برای خرید کتاب از جمله خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان کتاب به سراسر کشور
| قطع کتاب | رقعی |
| تعداد صفحه | 106 |
| نوع جلد | شومیز |
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ناشر | |
| نوبت چاپ | 1 |
| تاریخ چاپ | 1397 |
| موضوع | روانشناسی |
| شابک | 9786226266130 |
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت کتاب وب می باشد.
