کتاب پس از توضیح مبانی رفتار درمانی، سنجش و ارزیابی، خودبازنگری، مصاحبه انگیزشی، تمامی فنون این حوزه را با تفضیلی شایسته مورد بررسی قرار می دهد.
آرمیدگی، رویارویی زنده، زدایی منظم، مواجهه تجسمی، مهارت های ارتباط، مهارت کنترل خشم، رفتار قاطعانه، مدیریت وابستگی و ... از جمله تکنیک های است که با ذکر مثال های کاربردی در این اثر تالیفی توصیف و تبیین می شود