(ویتامین‌ها، سلامتی و عملکرد ورزشی)

همراه با ارتقاء توانمندی‌های دیگری که برای رسیدن به قهرمانی ضروری هستند، ورزشکار باید قدرت ذهن خود را در طول سال‌ها به‌خوبی پرورش دهد. این پرورش ذهنی به ورزشکار کمک می‌کند تا به اوج توانمندی خود برسد و در محیط مسابقات به بهترین شکل ممکن عمل کند.

از ویژگی‌های کتاب استاندارد‏سازی پرسشنامه‌ ها با رویکرد دلفی فازی، تفکیک فصول براساس آشنایی استانداردسازی پرسشنامه‌ها با رویکرد دلفی فازی و ....

مستر المپیا یک مسابقه بین‌المللی بدنسازی است که هرساله برگزار می‌شود و توسط فدراسیون حرفه‌ای IFBB تأیید می‌گردد. جو ویدر این مسابقه را ایجاد کرد تا برندگان مستر یونیورس بتوانند در مستر المپیا رقابت کرده و درآمد کسب کنند.

اگر می‏‌خواهید در هر ورزشی عضلانی‌تر، لاغرتر، متناسب‌تر یا بهتر شوید، خوب است بدانید چقدر باید تمرین کنید.

تمرینات قدرتی در مورد بارگذاری حرکات برای ایجاد بدنی با ظاهر بهتر و عملکرد بهتر است که قوی‌تر، متناسب‌تر و مقاوم‌تر در برابر آسیب باشد. این همان چیزی است که ناحیه‏‌ی تمرین قدرتی به آن می‌‏پردازد!