(هیجانها،منفی گرایی،خودسازی)

(بخش اول:افسردگی،بخش دوم:اضطراب)

(افسردگی،شناخت درمانی

کارتر اسکات، که خود یک مشاور و سخنران موفق است، در این کتاب از تجربیات شخصی و حرفه‌ای خود بهره می‌برد تا نکات ارزشمندی را در اختیار خوانندگان قرار دهد.

(روابط بین اشخاص،ارتباط زناشویی)

(تنبلی)

(مناقشات اجتماعی)