امروزه از بسیاری جهات انسان هرگز تا این اندازه در آسایش نبوده است. اما آیا همین آسایش دائمی خانه های گرم و ایمن غذاهای فراوان و زندگی بدون دردسر دلیل اصلی بسیاری از مشکلات جسمی و روانی ما نیست؟

گاهی اوقات ما مسیر خوشبختی مقاوم تر شدن مقابله با بیماری های رابع جسمی همچون چاقی بیماری های قلبی سرطان و دیابت و همچنین بیماری های اختلال روان مانند افسردگی و اضطراب را دقیقاً برعکس طی میکنیم.