اطلاعاتی که در این کتاب آمده است روش بازاریابی در کسب و کار علاقه‌مندان به این موضوع را تغییر می‌ دهد.

چرا باید آرمش‌ ( relaxation ) را فرا بگیریم‌؟ مستقیم‌ترین‌، ساده‌ترین‌ و در ضمن‌ تأثیرگذارترین‌ پاسخ‌ این‌ است‌ که‌ همین‌ که‌ توانستید بخوبی‌ استراحت‌ کنید،

ذن اصطلاح یا تعبیر جامعی است برای تجربه واقعیت...

زبان چیزی است که سوژه را به‌وجود می‌آورد، اما ژوئیسانس چیزی است که اساس آن را متزلزل می‌کند

مناسب افرادی است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی، تغذیه سالم، ترک سیگار، تقویت روابط عاشقانه و ارتقاء ذهن‌آگاهی هستند.

کتاب خلاصه پنج کتاب درباره اضطراب مناسب افرادی است که به دنبال مدیریت و کنترل اضطراب خود هستند...