آیا می‌دانید چگونه دعا كنید كه نتیجه‌ بخش باشد

(تکنیک هایی کاربردی برای کاهش اضطراب،روبرو شدن با ترس و زندگی آزادانه تر)

لیز خوب می دانست من چه حالی دارم. می دانست یعنی چه که تلاش کنی اما وزنت کم نشود. او نیمی از عمرش را به تلاش برای کم کردن وزن گذرانده است.

(داستان من و درس های آن برای رشد مبتکران، رویاپردازان و متفکران خلاق)

برای بیشتر ما مفهوم «شادی» یک امر اسرارآمیز است. کتاب حاضر برای کسانی که تمایل دارند تا هنرمندانه اندیشیدن در مورد شادی را بیاموزند، و حتی برای کلاس درس و محققانی که می خواهند در این زمینه بیشتر تحقیق کنند، مناسب است.

درمان اختلالات اضطراب و ترس