دانیل اسپید،‌ متولد 1980، نویسنده و روان‌شناس برجسته اهل ایالت متحده با بیش از دو دهه تجربه در مطالعۀ رفتار انسان است. اسپید مدرک لیسانس روان‌شناسی‌اش را از دانشگاه کالیفرنیا،‌ برکلی،‌ و مدرک کارشناسی ارشد خود را در علوم رفتاری از دانشگاه استنفورد دریافت کرد. علاقۀ عمیق او به درک پیچیدگی‌های تعاملات انسانی او را به سمت تخصص در تحلیل زبان بدن و پروفایل شخصیتی سوق داد.

این کتاب در مورد اینکه چگونه می‌توانیم خودمان را بشناسیم و دوست بداریم صحبت می‌کند.

وقتی بدن سخن می گوید؛ کهن‌ الگو در بدن اثر مارا سیدلی، کاوشی عمیق و جسورانه در پیوند میان روان و جسم است. سیدولی، روان‌درمانگر یونگی، با زبانی شاعرانه و در عین حال علمی، خواننده را به سفری دعوت می‌کند که در آن بدن نه صرفا به عنوان یک ابزار زیست، بلکه به مثابه یک نقشه راه برای درک ناخودآگاه و کهن‌الگوهای فعال در آن مطرح می‌شود.

از امروز زندگی روزمره متفاوتی را تجربه کنید

زندگی بدون رنج و سختی رویایی بیش نیست؛ زیرا رنج، فارغ از منشا پیدایش آن، حقیقتی اجتناب‌ناپذیر است.

کلیدهایی برای استراحت و بازسازی