هدف نویسنده این است که در این کتاب رهنمودهایی را دربارهٔ شیوه‌هایی متفاوت برای دست‌زدن به اقدام در این جهان ارائه کند.

(کاربرد تفکر نقادانه در تصمیم گیری،حل مسئله و اندیشه یاری)

چرا نمی‌توان مثل گذشته تمرکز کرد؟ چطور می‌توان دوباره قدرت تعمق خود را به دست آورد؟

سفر شفا بخش سفری است که حین آن، مواجهه با تلخکامی های روزمره و نحوه تعامل با جهان پیرامون و اطرافیان را می آموزیم تا گام به گام به سوی شادکامی حرکت کنیم.

اثری جسورانه و انتقادی که به مشکلات عمیق و سیستماتیک در روان‌شناسی علمی و علوم اجتماعی می‌پردازد. چیمبرز، به‌عنوان یک روان‌شناس تجربی، هفت «گناه کبیره» را شناسایی می‌کند که به باور او فرهنگ پژوهش علمی را تضعیف کرده اند.

(زندگی مثبت) (تغییر و موفقیت تحت هر شرایطی)