كتاب حاضر در ۱۱ فصل تنظيم يافته است...

ابرنیروهای درونی خود را برای غلبه بر ترس و بی‌اعتمادی به خود و ایجاد اعتماد به نفسی تزلزل‌ناپذیر، رها کنید.

چه باید كرد اگر احتمال می‌دهید كه فرزندتان در یادگیری ناتوان است.

ویژه دختران 9 تا 18 سال

(پرسش‌ها و پاسخ‌ها در مورد رشد کودکان)

آیا اضطراب تعادل زندگی‌تان را به هم زده است؟ این کتاب می‌تواند با مهارت‌های اثبات‌شده‌ی رفتاردرمانی شناختی و نیز تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، چرخه‌ی اضطرابتان را قطع کرده و شما را به مسیر زندگی شاد و سالم برگرداند.