(عزت نفس و راه و رسم زندگی دختران، مناسب بالای 10 سال)

(غلبه بر کمال گرایی)

(تغییرات جزئی برای چیرگی بر مشکلات)

كتاب حاضر در ۱۱ فصل تنظيم يافته است...

(پرسش‌ها و پاسخ‌ها در مورد رشد کودکان)

آیا اضطراب تعادل زندگی‌تان را به هم زده است؟ این کتاب می‌تواند با مهارت‌های اثبات‌شده‌ی رفتاردرمانی شناختی و نیز تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، چرخه‌ی اضطرابتان را قطع کرده و شما را به مسیر زندگی شاد و سالم برگرداند.