این کتاب به شما نشان میدهد که چگونه گفتگوی درونی خود را بشناسید آن را در مسیر درست هدایت کنید و به جای آنکه قربانی افکار منفی شوید از نیروی ذهنی خود برای رشد و آرامش استفاده کنید. با ترکیبی از علم روانشناسی، داستانهای واقعی و راهکارهای عملی این کتاب شما را به سفری در دنیای پیچیده اما شگفتانگیز ذهن میبرد.
ما همه در روابط مختلفمان، از حیطۀ کار و حرفه گرفته تا روابط خانوادگی و عاطفی، در موقعیتهایی قرار میگیریم که حس میکنیم نیازهایمان را نادیده گرفتهاند و گاهی انگار انتظار داریم طرفِ مقابل خودش ذهنخوانی کند و به این نیازها پاسخ لازم را بدهد. اما واقعیت این است که چنین انتظاری نه منطقی است نه عملی و نارضایتیهای عمیق و ماندگاری به بار میآورد....