دیوید کاداوی، نویسنده، پادکست‌ساز و سخنران انگیزشی، در این کتاب به سه موضوع اساسی می‌پردازد: نیروهای بازدارندۀ آغاز، محرک‌هایی برای ادامه دادن، و تکنیک‌هایی برای شروع.