کتاب حواسم هست بدنم چه می گوید (من و شناخت احساساتم)

این اثر بخشی از مجموعه‌ی آموزشی «من از خودم مراقبت می‌کنم» است که با هدف آموزش مفاهیم مربوط به سلامت روان، مهارت‌های اجتماعی و درک احساسات به کودکان نوشته شده است.
در این کتاب، کودکان به‌گونه‌ای ساده و قابل‌درک با این مفهوم آشنا می‌شوند که بدنشان چگونه به احساسات مختلف واکنش نشان می‌دهد. نویسنده با استفاده از داستان‌های ملموس و آموزشی، به کودکان کمک می‌کند تا بتوانند احساسات خود را شناسایی کرده و درک کنند که چگونه باید به آن‌ها واکنش نشان دهند. این کتاب به تقویت هوش هیجانی کودکان کمک می‌کند و آن‌ها را برای داشتن روابط سالم‌تر و سازگارتر با اطرافیان آماده می‌سازد.

حواسم هست بدنم چه می‌گوید مناسب گروه سنی بالای 5 سال است و می‌تواند ابزار مفیدی برای والدین، مربیان و مشاوران باشد تا مفاهیم سلامت روان و واکنش‌های هیجانی را به کودکان بیاموزند.