این کتاب به قلم روان شناسی بالینی و سخنرانی بین المللی پیرامون ذهن آگاهی نگارش شده و راهی به سوی زندگی رضایت بخش می گشاید. مطالب و تمرینهای ارائه شده در اثر حاضر سلامت ذهن و بهروزی را به دنبال می آورند و شفقت بیشتر و زندگی مثبت تر را هدیه می دهند.
در "زندگی با محدودیت صفر"، جو ویتالی سه ستون اساسی را معرفی میکند که میتوانند به هر فردی کمک کنند تا پتانسیل کامل خود را کشف کرده و رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کند.