آیا خیلی نگران هستید؟ آیا مضطرب و بیمار هستید؟ نگران نباشید.این راهنمای کوچک، روشهای عملی و سادهای برای آرام بخش کردن زندگی ارائه میدهد و هم چنین راه کارهایی برای رسیدن به وضوح و روشنی روحی و فکری به همراه دارد.یک کتاب کوچک که تغییرات بزرگی ایجاد میکند.