امید یک ضرورت «بالینی» است. وقتی کسی امیدش را از دست میدهد، دیگر نمیتواند ادامه دهد. مطالعات متعددی نشان دادهاند که ناامیدی بیشترین پیوستگی را با افکار خودکشی دارد و برای فاصله گرفتن از فکر خودکشی راهی جز بازیافتن امید وجود ندارد. اما امید با جملههای کلیشهای به دست نمیآید، امید را باید احساس کرد تا قدرتش را نشان دهد.
"کتاب کار مقابله با افکار خودکشی (مهارتهای CBT برای کاهش درد روانی، افزایش امید و پیشگیری از خودکشی)"، گوهری واقعی در دنیایی است که در آن آسیبپذیری خودکشی در سایه شرم و ترس وجود دارد.