کتاب زیاد فكر نكنید

وقتی دربارۀ افراط در تفکر حرف می‌زنیم منظورمان زمان‌هایی است که انرژی ذهنی خود را صرف چیزهایی می‌کنیم که ارزشش را ندارند؛ زمان‌هایی که به نظر می‌رسد نمی‌توانیم به چیز دیگری جز آن موضوع خاص فکر کنیم، با وجود این‌که می‌دانیم بهتر است افکارمان را روی مسائل دیگر متمرکز کنیم.

آن بوگل نویسندۀ کتاب توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانید مرحله به مرحله پیش بروید و مراقب افکارتان باشید تا راحت‌تر تصمیم بگیرید، دست از تردید بردارید و شادی و نشاط بیشتری به زندگی‌تان ببخشید.