کتاب رها کردن آسان نیست

ام. سوسا نویسنده‌ای که با نوشتن کتاب‌های گوناگون درباره‌ی روابط و اشتباهات افراد و شکست‌ها و سرخوردگی‌های پس از جدایی به شهرت رسید، این‌بار به بعدی می‎پردازد که کمتر به آن پرداخته شده است: علل روان‌شناختی رها نکردن گذشته و گیرکردن در خاطرات خوب و بد آن.

نویسنده با درک اینکه این افراد از دو جهت به سرزنش خود می‌پردازند ـ یکی اینکه قادر به رها کردن گذشته نیستند و دوم اینکه به‌خاطر حالت روحی شکننده‌ی خویش در ایجاد روابط جدید ناتوان‌اند ـ سعی می‏کند با بازگو کردن مشکل نخست و ارائه‌ی راه‌حل، مسیر را برای حل مشکل دوم نیز هموار کند.

ام. سوسا در این‌ میان، به مشکل درک ‌نشدن این افراد از سوی اطرافیانشان و سرزنش‌‌شدن‌ها و احساس تنهایی پس‌ازآن می‏پردازد و سعی در برطرف‌کردن بعد سوم مشکل دارد تا افراد شکست‌خورده خود را از این چرخه‌ی معیوب بیرون بکشند و با درک ارزش وجودی خویش بار دیگر خود را لایق داشتن رابطه‌ای جدید و سالم بدانند.