CFT دارای نقاط قوت منحصربهفردی است و به ویژه در کمک به مراجعین برای کار کردن از طریق افکار و رفتارهای نگرانکننده، برخورد با خود و دیگران با شفقت و مهربانی بیشتر و احساس امنیت و اطمینان بیشتر در تواناییهای خود برای مدیریت چالشها و مشکلات زندگی موثر است. این کتاب مبانی نظری درمان را به زبانی ساده و آسان بیان میکند و راهنماییهای عملی و استراتژیهایی را در مورد چگونگی تطبیق رویکرد CFT خود برای مراجعین خاص ارائه میدهد.
در پانزده فصل اين كتاب، مطالب جذاب، ساده و در حين حال دقيق و علمی ، ابعاد متنوع درمان مبتنی بر شيفت به شكلی بديع و خواندنی به تصوير كشيده می شود.