این کتاب حاصل تجربیات و احساسات نویسندۀ آن است. کیم سوهیون در این کتاب به ما می آموزد که حتی اگر برای دنیا ارزش چندانی نداشته باشیم، باید خودمان را دوست داشته باشیم و به خود احترام بگذاریم. او معتقد است اضطراب ربطی به شرایط جسمانی ما ندارد و تحت تأثیر روابط ما با اطرافیانمان در ما شکل می گیرد. پس نباید اجازه دهیم به خاطر چیزهای کوچک احساس پوچی در ما پدید آید و البته در عین حال، نباید نسبت به هیچ چیز بی تفاوت باشیم.