Close
(0) سبد خرید شما
شما هیچ موردی در سبد خرید خود ندارید
دسته بندی ها
    Filters
    امکانات
    جستجو

    کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن

    3٬700٬000 ریال
    (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، خودپذیری)
    شابک: 9786002501875
    ناشر: دانژه
    وضعیت موجودی: موجود
    تاریخ تحویل: 3 تا 5 روز

    پذیرش و تعهد درمانی (ACT) یک روش روان درمانی جدید مبتنی بر علم است که نگاهی تازه به این مسئله می اندازد که چرا رنج می بریم و اینکه از روانی سلامت باشیم به چه معناست. اگر درد، بخشی طبیعی و غیرقابل اجتناب از شرایط انسانی باشدو اجتناب یا تلاش برای کنترل تجربه ی درد ، علت رنج و مشکلات طولانی مدت ما باشد چه؟ تلاشی که می تواند کیفیت زندگی مان را ویران کند؟ فرایند ACT به این تمایز بین درد و رنج وابسته است. هنگامی که از طریق این کتاب کار می کنید ، یاد خواهید گرفت که از مبارزه ی خود در برابر درد رها شوید ، ارزش های خود را ارزیابی کنید و سپس متعهد شوید که به شیوه هایی که این ارزش ها را پیش ببرد ، اقدام کنید.

    مشخصات محصول
    تعداد صفحه408
    نوبت چاپ15
    قطعوزیری
    سال انتشار1403
    مشخصات محصول
    تعداد صفحه408
    نوبت چاپ15
    قطعوزیری
    سال انتشار1403