عادت اتمی یک چارچوب اثبات شده برای بهبود کارها ارائه میدهد. جیمز کلیر، یکی از متخصصان برجسته جهان در زمینه شکلگیری عادت، استراتژیهای عملی را نشان میدهد که دقیقا به شما میآموزد چگونه عادتهای خوب ایجاد کنید، عادتهای بد را ترک کنید و بر رفتارهای کوچکی که منجر به نتایج قابل توجهی میشود، تسلط پیدا کنید....
نام من دامیان بلر است. در طول دوران کاریام به عنوان درمانگر، شاهد بودهام که بسیاری از مراجعین با دردهای حل نشده دست و پنجه نرم میکنند و در الگوی اتخاذ تصمیمات بد و تکانشی بارها و بارها گرفتار هستند....
داستانهای کوتاه گردآوری شده در این کتاب، سعی دارند به خواننده تفهیم نمایند که چشمکهای خداوند اکثراً درست سر وقت به ما میرسد و بسیاری از اتفاقات عجیب و غیرقابل پیشبینی در واقع تجلی ذات خداوند هستند.