هدف، فقط زندگی طولانی‌ تر است یا باید به‌دنبال هدفی والاتر بود؟

به منظور توصیف مفاهیم و فرایندهای شناخت درمانی در سراسر کتاب از مثال یک بیمار استفاده شده است

(سه مداخله)

کتاب به تفهیم، روشن سازی و رفع ابهام پیرامون نظریات فروید می پردازد

كتاب مديريت استرس، برنامه‌اي گام‌به‌گام براي رويارويي با استرس و برخورداري از يك زندگي سالم، آرام و لذت‌بخش است.