(راهنمای تصویری حرکات کاربردی برای مربیان، تمرین‌دهندگان و ورزشکاران)

در این کتاب به تفصیل درباره‌ی مباحثی همچون بیماری‌های مزمن، تأثیر تغذیه در عملکرد بدن، نقش چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها