(توانمندی ماهیچه،تمرین با وزنه،بدن سازی)

موضوعات کتاب شامل تمرینات ویژه‌ی جوانان، تغذیه و سیستم‌های انرژی، روش‌های تمرینی خاص، و تمرینات بدنی و روانی است.

کتاب رژیم کاهش وزن انتخاب و ترکیب، به یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های افراد یعنی رسیدن به وزن ایده‌آل و مطلوب می‌پردازد.

(آمادگی جسمانی کودکان، توانمندی ماهیچه‌ها)

(تمرین زمان بندی شده)

(تغذیه فوتبالیست ها،تغذیه ورزشکاران)

(آمادگی جسمانی،تمرین های ورزشی)

(آمادگی جسمانی و تمرین های ورزشی برای کودکان و نوجوانان و جوانان)

(جنبه های بهداشتی گیاه خواری صرف،آمادگی جسمانی،تغذیه ورزشکاران)