این کتاب نه تنها بر اهمیت مراقبت‌های پزشکی تأکید دارد، بلکه نشان می‌دهد که چگونه عوامل محیطی، سبک زندگی و نگرش فردی می‌توانند روند بهبودی را تسریع یا کند سازند. بهبودی: هنر گمشده نقاهت، دعوتی است برای درک عمیق‌تر مفهوم سلامت و ایجاد بستری مناسب جهت بازسازی جسم و ذهن تا در این مسیر آگاهانه‌تر و با رویکردی جامع‌تر گام برداریم.

رایان ریچاردسون طی پنج سال گذشته هر شب آن کابوس هولناک را زندگی کرده است. صدای ناگهانی باز شدن در اتومبیل، ضربه‌ای محکم به سرش، دستانی که او را از خودرو بیرون می‌کشند و فریاد دلخراش آلیسون نامزدش که در تاریکی طنین‌انداز می‌شود....

(خودسازی،راه و رسم زندگی)

(داستان های انگلیسی،قرن 21م)

توسعه فردی در گذشته محدود به عده خاصی بود اما اکنون برای همه مردم در حال تبدیل شدن به یک هنجار است.

وقتی جی‌جی جاکوبسان مادرش را متقاعد کرد تا دعوتی ناگهانی و غیرمترقبه به تفریحی کاملا رایگان در هتل بارکلی مجلل و ممتاز را بپذیرد، هرگز خودش را درگیر پرونده‌ی قتلی پیچیده تصور نمی‌کرد.

(داستان های آمریکایی،قرن 20م)