اگر کودک شما بیشتر وقت ها به دلیل ترس و اضطرابش نمی تواند از زندگی لذت ببرد، شما تنها بزرگ تری نیستید که از ناراحتی کودکش رنج میبرد

کودک شما با بهره مندی از کتاب ذهن آگاهی می آموزد چگونه با تمرکز بر لحظه ی حال، احساس بهتری داشته باشد.