این کتاب تنها راه دستیابی به سلامت کامل و عمر طولانی است

بدون محدودیت بخورید، به راحتی وزن كم كنید و سالم بمانید

رژیم غذایی درمانی، سلامتی، خامخواری

روزه گرفتن طبی، نه گرسنگی کشیدن است و نه یک روش درمان‌گر بلکه یک نوع استراحت به بدن برای ترمیم و نظافت درونی تقویت انرژی‌‌های درونی است...

(تاثیر تغذیه)