داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس بالا به شما کمک می‌کند که در تمامی شرایط بهترین عکس‌العمل را داشته باشید. قادر خواهید بود در مقابل اتفاقات غیر قابل انتظار و ناخوشایند بهتر عمل کنید. همچنین روابط شخصیتان نیز رشد می‌کند...

سپاسگزاری از داشته ها و حتی نداشته ها موجب دگرگونی چشمگیری در جهت بهبود زندگی ما می شود هر چه بیشتر سپاسگزار باشیم زندگیمان بهتر خواهد شد.

(ترک عادت)