موضوعات کتاب شامل تمرینات ویژه‌ی جوانان، تغذیه و سیستم‌های انرژی، روش‌های تمرینی خاص، و تمرینات بدنی و روانی است.

(آموزش کودکان و نوجوانان ورزشکار،آمادگی جسمانی جوانان)