کتاب زمانبندی تغذیه (راهبردهای سوخت رسانی برای رسیدن به اوج عملکرد)

این کتاب نه‌تنها به ارائه‌ی اطلاعات علمی و کاربردی می‌پردازد، بلکه با هدف آسان‌سازی اجرای این نکات در برنامه‌ی روزانه شما، نوشته شده است. با مطالعه‌ی این کتاب، خواهید توانست برنامه تغذیه‌ای خود را بهبود بخشیده و به سطح بالاتری از عملکرد ورزشی دست یابید. امیدواریم که این کتاب، ابزار مناسبی برای ارتقاء کیفیت زندگی و عملکرد ورزشی شما باشد.