کتاب روزهای خوش (مسیر هدایت از تروما به سوی آزادی کامل و آرامش درون)

تروما (Trauma)، (τραῦμα) معنی زخم دارد. تروما در چهار موقعیت تعریف دارد:

• در دانش پزشکی به معنی زخم است؛ اما با عامل بیرونی، و مثلاً زخم معده را شامل نیست. عامل زخم ممکن است تیغ بیابان باشد یا تیغ جراح. ممکن است همراه با شکستگی استخوان، کنده شدن پوست و گوشت نیز باشد، اما در عرض چند هفته ترمیم می شود.
• در اورژانس، غالباً مراد از آن ترومای حاد است.
• در ادبیات، یک تجربه ناخوشایند و ناراحت‌کننده که برای مدت طولانی شخص را تحت تأثیر قرار می‌دهد، مانند طلاق.
• در روان‌شناسی، یک حالت روانی شوک شدید ناشی از یک ضربه روانی بسیار ترسناک یا ناخوشایند که منتهی به اختلال اضطراب پس از سانحه می‌شود.