ترس سایه ای است که گاهی آن قدر بزرگ میشود که تمام وجودمان را فرا می گیرد.

کتاب "با اینکه دلم می‌ خواهد بمیرم دلم دوکبوکی می‌ خواهد"، به درک عمیق‌تر مسائل سلامت روان کمک می‌کند. این کتاب ما را به ارزش لذت‌های کوچک زندگی، حتی در سخت‌ترین لحظات، آگاه می‌کند. اثری الهام‌بخش برای کسانی که به دنبال شناخت خود و یافتن امید در میان چالش‌ها هستند.

هفت نکته کلیدی برای بهتر کردن زندگی

When You Are Ready This Is How You Heal (زبان اصلی)

کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش به بررسی روش‌های علمی و کاربردی برای بهبود تمرکز، کاهش استرس و افزایش تاب‌آوری ذهنی ورزشکاران می‌پردازد.

کنترل یک ماده‌ی شیمیایی در مغزتان برای رهایی از استرس، تجربه‌ی عشق، شکوفایی روابط، خلاقیت بیشتر و رضایت همیشگی