یک عمر طولانی همان چیزی است که در انتظار صاحبان سبک زندگی ایکیگای است....

(تغییرات کوچکی که تغییرات بزرگ می‌آفرینند)

(تغییرات کوچکی که همه چیز را عوض می‌کند)

(عزت نفس، خودپذیری، ذهن آگاهی)

(موفقیت، خودسازی)

(جنبه های روان شناسی بین اشخاص، آشنایی با چهار مدل اصلی شخصیتی و علاقه مندی)