کتاب قدرت خویشتن‌ داری نوشته‌ی رایان هالیدی، مجموعه‌ای از اصولِ اخلاقی رواقیون را در رابطه‌ با خودکنترل‌گری و اعتدال در زندگی آموزش می‌دهد. این اثر پرفروش نیویورک‌تایمز با مرور زندگی بزرگان تاریخ، خویشتن‌ داری را بازتعریف می‌کند و به‌کارگیری این فضیلت اخلاقی را در زندگی آموزش می‌دهد.

کتاب با نثری ساده و قابل درک برای خواننده نوشته شده است و دارای هفت مقاله کوتاه و علمی است.

(روانشناسی موفقیت)

(رویکرد شناختی رفتاری)

روغن خودروهایمان را عوض می‌کنیم چمن‌های باغچه را می‌زنیم، پس چرا از زندگی مشترک خود مراقبت نمی‌کنیم؟

کسانی که توانایی دارند بدون آمادگی قبلی اطلاعاتی را در لحظه به مخاطبان بدهند، کسانی هستند که خوب صحبت می‌کنند و با دیگران بهتر ارتباط برقرار می‌کنند