این کتاب با مراجعه به مفاهیم نظری در حوزه جامعهشناسی و فلسفه در تلاش است تا به این دغدغه همیشگی بشر بهویژه در دوران مدرن پاسخ دهد که برای شادتر شدن چه باید کرد....
این کتاب با استفاده از مهارتهای کاربردی و مبتنی بر شواهد، به ویژه تمرینات و آموزههای رویکرد پذیرش و تعهد (ACT)، به مادران کمک میکند تا با احساسات مختلفی که ممکن است تجربه کنند (مانند اضطراب، افسردگی و احساس درماندگی) به شکل کارآمدتری برخورد کنند.