اوایل به دقیقه هم نمی‌ رسید که جواب همدیگر را می‌دادیم. ولی گذشت و گذشت، تا زمانی که دیگر یکی در میان جوا ب‌هایم را می‌ دادی

این کتاب در نهایت هدفش تغییر ذهنیت از پایداری لجوجانه به انطباق فکر است و خوانندگان را به انجام انتخاب‌هایی که منجر به خوشبختی و موفقیت واقعی می‌شوند، ترغیب می‌کند.

نویسنده‌ی این اثر که خود با غول اضطراب و افسردگی دست‌وپنجه نرم کرده، در کتاب پیش رو مسیر عبور از روزهای سخت آمیخته با رنج و مشکلاتش را ترسیم و اهمیت پرداختن به سلامت روان را گوشزد کرده است.