این کتاب اثری است در حوزه‌ خودیاری و رشد فردی که با رویکردی کاربردی به موضوع مهارت‌های ارتباطی و نفوذ اجتماعی می‌پردازد.

روزی داشتم به پادکست هفتگی ریچل هالیس نویسندۀ کتاب صورتت را بشور دختر جان گوش می‌دادم. گفت: «اگر رؤیایی دارید، اگر می‌خواهید کاری را انجام دهید، فقط حرف نزنید. از همین حالا عمل کنید. اگر می‌خواهید نویسنده شوید، شروع به نوشتن کنید.» این حرف‌ها باعث شد چراغی در ذهنم روشن شود،

چرا مغز من تا این حد آشفته و شلوغ است...

علت اینکه افرادی می دانند که باید تغییری صورت پذیرد، ولی در برابر آن مقاومت می کنند این است که تغییر را دردناک از عدم تغییر می دانند...

آیا شما زندگی نگران ، توام با دلسردی ، ترس دارید؟