در این کتاب، نویسنده با لحن صمیمی و همدلانهاش، مخاطب را خطاب قرار میدهد و گویی در قالب نامههایی شخصی، همراه و همصحبت او در مسیر دشوار زندگی میشود...
بیشتر راهکارهای این کتاب، در جلسات درمانی آموزش داده میشوند، ولی مهارتهای درمانی و تخصصی نیستند؛ اینها مهارتهای زندگی هستند. ابزارهایی که به همه ما کمک میکنند تا بحرانها را به فرصتها و مرارتها را به حلاوتها تبدیل کنیم و شکوفا شویم...
این کتاب به شما نشان میدهد چگونه مسائل پیچیده زندگی را باز تعریف کنید تا از هر بحران یا لحظه سختی عبور کرده و به جایگاهی از آرامش، قدرت و مثبتاندیشی بازگردید.